La ansiedad y la relación
con la perfección
En este artículo escribo sobre la relación entre la ansiedad, la autoexigencia y la necesidad de tener todo bajo control.
Por Lesli Peña Santos
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Artículos y preguntas
sobre terapia
Aquí comparto un artículo que he publicado y respondo algunas preguntas frecuentes sobre la consulta.
La ansiedad y la relación
Antes de empezar
Preguntas sobre la consulta
Sobre las sesiones, la modalidad virtual y cómo agendar.
¿Cómo sé si necesito ir a terapia?
No necesitas estar atravesando una crisis ni tener un diagnóstico para buscar apoyo psicológico. Si algo te preocupa, afecta tu bienestar o deseas comprender mejor lo que estás viviendo, puedes consultar para explorar si la terapia es adecuada para ti.
¿Cómo es la primera sesión?
Es un espacio para comenzar a conocernos, explorar qué te trae a consulta y comprender qué te gustaría trabajar. Conversaremos sobre tus expectativas, aclararemos las dudas que puedas tener y estableceremos las pautas iniciales del proceso terapéutico, definiendo objetivos de trabajo acordes con lo que necesitas.
¿Puedo hacer terapia si vivo fuera del país?
Sí, también ofrezco atención virtual a personas que viven fuera de República Dominicana. Al escribir, indica dónde resides para que podamos coordinar el horario y confirmar los detalles de la consulta.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos, tanto en modalidad presencial como virtual. La frecuencia de las sesiones la conversamos en consulta, según tus necesidades.
¿Aceptas seguros médicos?
No trabajo directamente con aseguradoras. Si tu seguro médico ofrece reembolso por servicios psicológicos, puedes consultar con tu aseguradora y te facilitaré el recibo correspondiente para solicitarlo.
¿Cómo puedo conocer los honorarios?
Puedes escribir por WhatsApp para recibir información actualizada sobre los honorarios, la disponibilidad y las condiciones de reserva.
¿Quieres agendar una consulta?
Puedes escribir por WhatsApp para preguntar por los honorarios y los horarios disponibles.